Факултет за примењени менаџмент, економију и финансије (МЕФ)

ОбавештењаКорона

Заштити себе и друге.

#ОстаниКодКуће

Мере током ванредног стања

Превентивне мере заштите од корона вируса

САВЕТИ

Потруди се да се здраво храниш, без дијетских режима.
Обезбеди себи довољно сна сваког дана.
Вежбање је свакодневно пожељно у кућним условима.

Природно је да се у току са несвакидашњом ситуацијом, попут пандемије, осећаш нелагодно, депресивно, анксиозно. Битно је да се, уколико препознаш таква стања /осећања, директно обратиш особи од поверања.

Одржавање телефонских контаката или путем видео позива са блиским људима, породицом, фамилијом. Ово је веома добар начин да размените топлу реч и подршку и да будете упућени како су ваши најмилији.

Информиши се само и искључиво преко поузданих извора:
www.covid19.rs | www.who.int

Сваки дан се потруди да искористиш време корисно.
Покрени се на неке активности за које до сада ниси имао времена.

Вести и телевизијски програм који се тиче пандемије прати ограничено.
Информиши се из писаних извора. У миру прочитај нове информације. Такође, слободно пропусти неки дан и не гледај медијски садржај уопште.

ПСИХОЛОШКА ПОДРШКА

ONLINE ПСИХОТЕРАПИЈА И ПСИХОЛОШКА ПОДРШКА СТУДЕНТИМА/КИЊАМА У КАРАНТИНУ.

Уколико се суочавате са било којом врстом тескобе: преплављености бесом, страхом, анксиозношћу, тешко се носите са стресом, необично вам је да функционишете у измењеним условима живота. Уколико на било који начин ова ситуација превазилази ваше капацитете - будите слободни да се јавите.

Закажите своју сеансу на e-mail: seansa@mef.edu.rs

Подршка је доступна online путем Skype-a или Go To Meeting app.

Наш одбрамбени систем је наша психа која мора остати стабилна и јака!

Ваш МЕФ